Blog

Mindfulness co to jest? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób poszukujących sposobów na redukcję stresu, pozwolenia sobie na zatrzymanie się na moment w pędzącym świecie i poprawę jakości życia. Mindfulness, czyli uważność, to praktyka polegająca na...

Każde dziecko ma swoje pasje i zainteresowania, a jednym z najczęściej spotykanych jest miłość do zwierząt. Jeśli zastanawiasz się, jaki prezent dla dziecka lubiącego zwierzęta będzie najlepszy, warto postawić na coś, co rozwinie jego wyobraźnię, kreatywność oraz...

Albumy na zdjęcia wklejane wracają do łask. W świecie pełnym cyfrowych zdjęć, klasyczne, fizyczne albumy dają wyjątkową możliwość zachowania wspomnień w sposób namacalny. Albumy te, niczym zeszyt do wklejania zdjęć  wyróżniają się minimalistycznym designem oraz możliwością personalizacji,...

Spontaniczność jest przecież taka romantyczna i budzi w nas niewyobrażalną radość. Dlaczego zatem nieustannie snujemy plany i nie pozwalamy rzeczom dziać się samodzielnie. Okazuje się, że planowanie jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Poznaj 5 istotnych powodów,...

Do kolejnej sesji egzaminacyjnej na uczelniach wyższych pozostał już tylko miesiąc. To najwyższy czas, aby wreszcie zacząć się do niej przygotowywać. Jeśli jednak liczba nadchodzących egzaminów i prac zaliczeniowych, które musisz wykonać, jest na tyle duża, że...

W dzisiejszym pełnym wyzwań i ciągłego pośpiechu życiu, wiele osób szuka sposobów na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i zwiększenie swojej satysfakcji z życia. Dwie skuteczne praktyki, które mogą pomóc w osiągnięciu tych celów, to afirmacje wdzięczności i nauczenie...